Denník z Uherského Brodu: Tretí deň

Denník z Uherského Brodu: Tretí deň

ažko na cvičisku, žahko na bojisku. Tretí deň sústredenia v Uherskom Brode približujú opä Martin Tóth a Peter Čögley.

*Prvý odsek píše Martin Tóth
*Druhý odsek píše Peter Čögley

Dnešný deň sa začal opä budíčkom, teda presne ako včerajší, ale program sme mali, samozrejme, odlišný. Po absolvovaní rannej hygieny nasledovali raňajky, boli výdatnejšie ako včera, pretože nás čakali dva tréningy. O pol desiatej sme sa presunuli na štadión, pred tréningom sme mali naplánované stabilizačky a po nich už samotnú tréningovú jednotku. Tú sme absolvovali v chladnom počasí na umelej tráve. Po odmakanom tréningu sme sa presunuli na obed. Po ňom si pre nás pripravili prednášku o zdravej strave, prezentovali nám aj niekožko zdravých „šmakociniek“ (smiech). Na druhý tréning sme nastúpili prakticky hneď po tom. Trénovali sme v o niečo chladnejšom počasí. Náplňou bola hra na malom ihrisku formou turnaja troch mužstiev. Po turnaji sme si dopriali regeneráciu, večeru a išli spa (čerpa sily do ďalšieho dňa).

Ráno bolo ažké. Cesta na tréning takisto, nohy boleli a rozcvička nebola vôbec komfortná. Neskôr som sa však rozbehal a bolo to fajn... Po tréningu nás čakal obed, kde sme si dali cestoviny. Následne nás prišla pozrie pani doktorka, ktorá prezentovala o zdravej výžive. Počas hodinovej prednášky sme sa dozvedeli čo môžeme jes a čo nie. Ale napríklad aj to, že by sme nemali pi kávu s mliekom. Ja si ju teda bez mlieka predstavi neviem...Po skončení prezentácie sme išli na druhý tréning, čas na odpočinok veru nebol.Tréningová jednotka sa niesla v dobrej atmosfére, zahrali sme si turnaj, kde posledný kupoval prvému mužstvu čokolády. Bolo to správne vyhecované. Na záver tréningu sme si zastriežali. Takéto tréningy mám rád. Nasledovala regenerácia – studená voda a odpočinok. Dopriali sme si večeru, po ktorej som si šiel pozrie nejaký film a zaspal. Zajtra nás čakajú ďalšie dva tréningy. Musíme dobi baterky.

aktuálne na spartak.sk